Kronik Depresyon Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Depresyondan Kurtulmak İçin 10 Faydalı Yöntem Hafif derecede depresyon belirtilerinin kişide en az 2 yıl boyunca, günlerinin çoğunluğunda devam etmesi durumuna Distimik Bozukluk, Süreğen Depresif Bozukluk ya da Kronik Depresyon diyoruz. Kronik depresyondaki kişi, her zaman düşük güç modunda çalışan bir elektronik alet gibidir. Işıklar biraz kısık, performans gücü potansiyelinin altında ve enerjisi düşük düzeyde […]

Devamı...
Sosyal Fobi Nedir? Sosyal Fobinin Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri

Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda kaygı yaşaması, diğer insanların onu eleştireceği ve yargılayacağı korkusuyla hareket etmesi, iletişim kurmaktan kaçınması gibi problemler yaratan yaygın bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip kişiler yalnızken kendilerini çok daha rahat hissederler, bu yüzden sosyal ortamlarda durmaktan kaçınırlar. Sadece yakın oldukları ya da uzun zamandır tanıdıkları kişilerle vakit geçirmeye eğilimlidirler. Yeni […]

Devamı...
Travma Nedir?

Travma, bir kişinin üzücü bir deneyime verdiği duygusal tepkidir. Her insan hayatı boyunca birtakımtravmalar yaşamıştır. Travma sanılanın aksine sadece çok büyük ve herkes tarafından sarsıcı olabilecekdeneyimler anlamına gelmez. Yani; savaş, afet, kaza, cinsel saldırı, şiddete maruz kalma, çocuklukçağında ebeveyn kaybı gibi deneyimler travma olarak kabul edilir, ancak sadece bunlarla sınırlıdeğildir. Kişi için üzücü olan ve […]

Devamı...
EMDR TERAPİ NEDİR?

Yaşamımız boyunca birçok olumlu ve olumsuz deneyim yaşarız. Ama bazen bu olumsuz deneyimlergeçmişte kalmayıp bugünümüzü etkilemeye devam eder. Çünkü bu olumsuz deneyimi zihnimizeişlerken hatalı veya aşırı duygusal baskı ile işlemiş oluruz. Bu durumda ise bu olumsuz deneyim heraklımıza geldiğinde kişiye rahatsızlık veren duygusal tepkiler ortaya çıkar. Yani, bizim için yıkıcıolabilecek bir olay yaşadığımızda o an […]

Devamı...
Sohbeti Başlatın!
1
💬 Bize Ulaşın
Size Yardımcı Olmak İsteriz!
Merhaba 👋
Nasıl yardımcı olabiliriz?