İlişkilerde Narsisti Nasıl Ayırt Ederiz?

Narsist bireyler, ilişkinin başında sizleri etkilemek ve hayatına çekebilmek adına çok büyük çaba sarf ederler. Kişiye adeta pamuklara sarılmış, bulutların üzerine çıkarılmış, parlayan bir yıldız gibi hissettirirler. Narsistler için, sizi elde edebilmek amacına giden her yol mübahtır. 

Bu ilişkide başlarda kendinizi çok özel ve değerli hissedersiniz. Narsist bir birey, sevgi ve ilgi beklentinizi fazlasıyla karşılamaya başlar. Adeta seçilmiş bir kişi olarak hayatınıza girdiğini, sizi nasıl bu denli mutlu ettiğini düşünürsünüz. Uzun süredir beklediğiniz kişinin bu olduğuna dair inanışlar geliştirirsiniz. Bu kişiden çok etkilenir ve değerli hissettiğinizi fark edersiniz. Bu yoğun ilgi ve alaka narsistin, sizi elde ettiğinden emin olana kadar devam eder.

İkinci aşamada, ilişkinizin gidişatında olumlu ivme yakaladığınızı fark edersiniz ve belki de ilişkiniz başlamıştır bile. Oysa bilinmesi gereken ilk nokta şudur ki: Bir narsist, bir ilişkide bulunmanın sorumluluğunu taşıyabilecek durumda değildir.. Bu aşamadan sonra narsist, elini eteğini bu ilişkiden çekmeye başlarken, onun kendi hayatına odaklandığını, kendi arzu ve istekleri peşinde koştuğunu fark etmeye başlarsınız.

Üçüncü aşamada, narsistin eskiden yapmış olduğu şeyleri yapmaması artık sizin için bir sorun haline dönüşebiliyor. Tam da bu aşamada narsistik tavırlar ve kişilik örüntüleri gün yüzüne çıkmaya başlıyor. İlişkinizdeki çatışmalar narsiste hizmet etmemeye yönelikse, problemler daha çok derinleşiyor. Bir süre sonra sürekli suçlandığınızı, eleştirildiğinizi, küçümsendiğinizi, değersiz hissettiğinizi fark edersiniz. Narsistin empati yeteneği yoktur ve sürekli haklıdır. Belli bir süre sonra dengelerinizin şaştığını, genellikle başlarda kendinizden emin tavırlarınızla kendinizi savunabiliyorken, ona hak vermeye başladığınızı ve sürekli özür dileme sürecinde kendinizi bulabilirsiniz.

Dördüncü aşamada, o parıltılı aşkı ve göklere çıkarıldığınız ilişkiyi yeniden elde etmek, eski günlerinize geri dönmek istersiniz. Bu yaşadıklarına inanamaz, inkar eder ve narsistin sevgisini yeniden kazanmak istersiniz.

Sizin çabanız, narsist için bir doyum noktasıdır. Ne kadar çok peşinde koşar, onu elde etmeye çabalarsanız, o derece işi yokuşa sürer. Bu süreçte asla size olumlu bir dönüş sağlamaz.

Son aşamada ise, kendinizi artık aşırı derecede değersiz, yorgun, bitkin, çökkün, tükenmiş hissedersiniz. Bu ilişkiden artık vazgeçmeniz gerektiğini anladığınız anda, bu kısır döngü tekrardan başa sarar, narsist size tekrardan ilgi, sevgi gösterir. Bir umut yeniden ilişkiye başlanılsa da, bu ilişki çok daha kısa sürer ve kısır girdap sürekli mutsuzluğunuzla son bulur. Bu durum bağımlılık aşamasına dek sürer ve tekrarlanır. 

Narsistler, abartılı davranış ve düşünceler, kendilerini üstün görme, insanları küçümseme, kendilerini yerlere göklere sığdıramama, eşi benzeri bulunmazlık, erişilmezlik, kendi çıkarları doğrultusunda başkalarını kullanma, başkalarının duygularını hiçe sayma, kendilerini beğenen, empati yoksunu tutumlar sergilerler. Duyarsız, suçlayıcı, kendi istekleri gerçekleşmediğinde duygusal şantajcı olabilirler. Anlayışsızlık ve duyarsızlık belirgin özellikleridir. Pişmanlık duymaz, eleştirildiklerinde aşırı tepki gösterirler. Benlikleri doyurulmadığında cezalandırıcı, öfkeli veya saldırgan tutumlar sergileyebilirler. Onların dünyasındaki tek merkez, kendileridir. Bu nedenle ilişkilerinde kendilerini doğrudan belli ederler.